Roger Jarl

Marathon

Mitt första maraton sprang jag 11 maj 2013 i Åsensbruk på 4 timmar 54 minuter och 21 sekunder. Mitt mål är att komma upp i 100 tävlingar.

Släktforskning

Släktforskning har jag hållit på med sedan 1993.

Träning

Lite tips om träning inför ett maraton. Här finns även en träningskalkylator.